愚痴を親身に聞く人はヤバイ!?衝撃の研究結果

みなさん、こんにちは!リョウマです😁

『上司がむかつく😤』『後輩が仕事しない!!』『仕事したくない・・・』

こういった、『愚痴』に関して面白い研究を見つけたので、今日はそれについて解説していきます!

『愚痴』のメリット・デメリット

brown and white short coated dog lying on white surface

誰もが抱える不満ですが、それを口に出して言葉にするのが、いわゆる『愚痴』です!

皆さんだいたい分かると思いますが、

愚痴のメリット・デメリット簡単にまとめますね⭐

『愚痴』のメリット

①メンタルが安定する

②気持ちがスッキリする

③気の合う愚痴友達が出来れば、凄く仲良くなれる

④恋愛関係でも、愚痴の傾向が合うと長続きするという研究もある

『愚痴』のデメリット

①愚痴を言う相手を間違えると拡散される危険がある

②相手の聞き方が悪いとかえって、イライラしてしまう

以上、メリット・デメリットになります!

今回は、デメリット②に注目して、

どういう相手に愚痴ると、かえってイライラしてしまうのか?

ということについて話していこうと思います😤

どういう相手に愚痴るといけないのか?

white and yellow box on brown wooden table

結論から言うと、

『受け身になって親身になって聞いてくれる人』

に、相談してしまうと良くない愚痴になってしまいます❌

驚きですよね(笑)詳しく解説します。

アリゾナ州大学で行われた研究で、

170人のバスの運転手を集めて、
上司への不満を友達にぶつけた時に、
愚痴を言う相手によって、気分が良くなるのか、
逆に気分が悪くなるのか調べた研究があります!

その研究では、

『相手の聞き方によって愚痴を言ったあとの満足度が変わる』

ということが分かりました!

この研究で、

受け身になって親身になって聞いてくれる人に愚痴った人は、

逆に、怒りがブーストされ、仕事をサボったり人間関係でトラブルを抱えてしまったという研究結果になったんですね😁

更に、その愚痴を言われた上司にも、親身に聞いてくれる人に愚痴った人の評価を聞いてみると、

サボりがちという悪い評価を受けていたんですね!

つまり、親身になって聞いてくれる人に相談すると、

愚痴のメリットが無くなってしまう。ということがこの研究で分かったんですね👓

まとめるとこうなります!

  • 親身になって聞いてくれる人に愚痴っている人は、
  • 愚痴ることによって逆にイライラもするし、仕事をサボったり、人間関係でトラブルを抱えてしまい、
  • 上司からの評価も悪くなる

じゃあ、どんな人に愚痴ったら良いの?

😓『そんな・・愚痴れないと死んじゃうよ・・・』

大丈夫!安心して下さい!(笑)

この研究では、どんな人に愚痴ると良いのかまで答えが出ていて、

結論から言うと、

『愚痴の見方を変えてくれる人』に愚痴ると、愚痴のメリットが発揮されます👀

例えば、

『上司が凄い怒ってきてムカつくんだよー』と愚痴った時に、

  • それは辛いね。でも、それはあなたのことを思ってるからじゃない?
  • あなたに期待しているんだよ!
  • 上司にも何か事情があるのかもね・・・

のような、

愚痴の見方を変えてくれた人に相談した人』の方が、

仕事の不満も解消され、仕事のパフォーマンスも上がり、

良いことだらけだったんですね😍

皆さんにも、話を受け身で聞いてくれる人に愚痴り続けた結果、

自分の意見が正しいと思い込んで、ふてくされたり、やる気が無くなったことはありませんか?

人は黙って親身に話を聞いてくれる人に重きを置きがちですが、

実際は、愚痴の見方を変えてくれるような人の方が、

愚痴る相手としては良いんだよということが、この研究で明らかになりました💡

まとめ

selective focus photography of brown hamster

ここまで読んで頂き有難うございました!まとめいきましょう!

愚痴を聞いてくれる人が悪いと・・・

①イライラがブーストされてしまう

②仕事をサボりがちになり、上司からの評価も悪くなる・・・

愚痴を聞いてくれる人が良いと🌄

①イライラが解消される

②仕事のパフォーマンスが上がる

どんな人に愚痴るといけないの?❌

受け身で親身になって、ひたすら聞いてくれる人

どんな人に愚痴ると良いの?

愚痴の見方を変えてくれるような人

なかなか面白い研究でしたね!

皆さんも、愚痴を聞くときは『相手の見方を変えてあげれるような人』になってあげましょう👼

では、また明日!

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